テニスがしたい！！ 脱“なんちゃってテニス”宣言！　　今年は、上達したいぞぉ～！！

今日は、体験して来ました。
何って、体験ですよ　テニススクールの体験　(^_^)v。

福岡に来て、仕事は忙しく　そして、スクールは早じまいと…。
中々、踏ん切りがつかずどうしたもんかと唸ってましたが。

行っちゃいましたよ。良かったです。
クラスの制限は、８名。だから、結構打てちゃいます。
でもクラスは少ない為、入りたいクラスに入れないとか振替が
取りにくいとかという問題もあります。
練習も、実戦的で結構ハード（キツイ　（^_^;））。
２ヶ月ブランクが空いていたので体中のあちこちが痛いです。
ボールも真っ直ぐ飛ばず角度を微妙に変えてました。
なんか、封印していた悪い癖が一気に吹き出しました。(w)
だから、練習やらなきゃって申込んじゃいました。
明日から、正式な生徒になり週１でテニス頑張ります。

やっぱり、テニスです。

『九州福岡グルメ』
次は、福岡市中央区大名　” 博多料亭　稚加榮”のランチです。
玄界灘でとれた魚を料理し、これで　1,260円なんですよ。
ここは、博多料亭の発祥だそうです。

暫く振りの投稿です。

そうそう、実は　一足早いクリスマスが来ました。
何かって言うと、ノートパソコンを買え換えました。
今まで、WindowsXPのVAIO NOTEから　AppleのMacBookへ。

AppleのNOTEを使うのは、PowerBook以来です。
OSもMacOSXのLeopardという奴でまだ良く使い方がわかんない。
まあ、何とか使って行こうと考えています。（笑）

さて　今夜は、テニスのレッスン。
行ってみると自分を入れて生徒が４人。『今晩、寒いからなあ。』

でも、たった４人の練習にボール拾いとたっぷり汗を流しました。
十分に、ダブルスの雁行陣から並行陣の練習が出来ました。
調子は、良くも悪くもありませんでしたが落ち付いてプレイ出来ました。
今年のレッスンも残り２回。休まず、がんばります。

今日は、スクールのレッスン。

でも体調は、ちょっと風邪気味。　
実は、一昨日雨の降り頻る中　仲間とテニスをしていました。(笑)
ハードコートだったので、ボールが水溜りの上を滑り軌道が
面白い程　変化します。
これって、自動車学校で習った“ハイドロプレーンイング現象”？
童心に帰り、とても楽しく過ごしました。（愚）

でっ、スクールのダブルス形式練習　。

雁行陣からアプローチを打って、並行陣でボレー勝負と言う設定。
まず、アプローチ。　　『何故か知らねどぉ～、ふかす。』　（あれっ？）
ボレ～も　大振り。そして　“サヨナラ～！”　（あれっ？）
『なんで、なんでぇ～？』

アプローチが、スライス気味。
そして、ボレー時　スプリットステップを踏んでない。
ラケットのセットも遅れている。ボールをよく見ていない。
足を十分使っていない為、体との距離が近い。　等々。

つまり、余裕のないプレイになっている。ダメだ、ダメだ。
この後のチャンピオンゲームで修正。何本か、ボレーも決まった。

どんな時でも、気持ちに余裕を持つ事は大切と実感しました。

話は変わって、プロ野球日本シリーズ。
地元　中日ドラゴンズが優勝を決めた。（私は、阪神ファン）

国営放送の中継を見ていたのだが、中日のピッチャー山井選手が
８回まで日ハム相手にノーヒットノーランの好投を続けていた。
この時、野球解説者は山井選手が大記録を立てるので監督は
クローザーの岩瀬選手を登板させないだろうと。
でも、落合監督は　個人の大記録でないチームの優勝を選択し岩瀬
選手をマウンドに送り見事にノーヒットで日本一を勝ち取りました。

予想を外した解説者は、その後もクドイくらい後で後悔するなどと
ブツブツと雑音を奏でた。

胴上げを終え、お立ち台に立った落合監督。インタビューでは
ヒーローだけを称えるのでは無く、チーム全体を誉め称える姿勢。
落合監督の名監督ぶりに感動した。さすが、名マネージャー！

そして、中村ノリの活躍。
今年、近鉄のヤンチャ坊主　裸一貫で来名。
ドジャーブルーからドラゴンズブルーのユニフォームに着替え
テスト生から　”日本シリーズのＭＶＰ”へ。
お立ち台に立ち、身の回りの人達へのお礼。中日へのお礼を
言い　目には、薄っすらと涙を浮かべていました。
私は、彼の選手として　人としての成長ぶりに感動しました。

とまぁ～、中日ドラゴンズの感動の嵐に逢いまして　来年は
ドラゴンズを応援しよう　ドームでは、１塁側に座ろうと心に
決めました。

　ドラゴンズ、５３年ぶり日本シリーズ優勝　おめでとう　

暑い、そして熱い　大阪も朝夕はとても涼しくなって来ました。
もう、秋ですねぇ。　

秋と言えば、そう食欲ですね。
私は、今日　秋刀魚をいただきました。今が、旬です。
あとは、果物かなぁ～。
こうして、沢山食べて　冬の備えるんですね。(笑)

久々の投稿になってしまいました。
この頃、忙しく出張もあったりと落ち着かない日々を過ごしています。

今夜は、スクールでした。
実は、コーチ　今月いっぱいで変わってしまいます。
大阪に来て、このスクールに入ってこのクラス２人目です。
教え方も上手で、手加減しないとても人気のあるコーチなので
とても残念です。
メニューは、ダブルスの形式練習。並行陣と雁行陣を交えたかなり
実戦に即した練習です。
最後は、ミニゲーム。互いが、２バックで　コーチが球出しをし
それに応じで陣形を整えポイントを取ります。
結構、楽しくやれました。
明日も、仲間とナイターテニスの予定をしています。

週末は、”もう、秋”北海道に行って来ます。
沢山、　写真が撮れれば良いのですが。
今回、デジカメの他にフイルム式の高級コンパクトカメラを携えて
行って来ます。

ふ～っ。^_^;　　　久々の投稿です。
いや～っ、忙しくってぇ　　　今夜もこんな時間です。

今日は、ＤＡＹ　ＯＦＦ。
朝から、歯医者とクリーニング店に行って午前中潰しちゃいました。
午後からは、掃除・洗濯と一端の主夫と化し　夜　スクールと
ジムに行って参りました。

スクールは、２週間振り。そう、先週は帰省してたんです。
妻が、友人と海外旅行に行っちゃってその留守番。
でも、その期間中　高１の息子の学祭に足を運びました。

　　　←　ランチ（月見）です。
これ、帰りに食べた二千円のランチなんです。安いですよね。
名古屋の木曽路です。勿論、ビール　もね。（　車×）


そして、妻が帰国。おみやげは　
DFSでGETするよう頼んであった物があったのですがメンズは
取扱無し。

でっ、クリスピー・クリームドーナッツに。(笑)
"オリジナルグレーズド"をいただきました。
これって、温めると美味しいんだよね　リュリュさん。
そして、大阪へ。
←新幹線から見た清洲城
とまぁ、楽しい帰省でした。

今夜のスクールは、ストローク中心のメニューでした。
相変わらず、フォアハンドに課題です。

練習は、短いボールが来るまで暫くベースラインに
ステイしてボレーでネットに詰めてから、最後はスマッシュで決め。
最後は、ミニゲームで今回も優勝でした。
相変わらず、パートナーの運には恵まれています。

明日は、先週スクールをお休みした振替をしようと思います。
期限付チケットも早く使わないと............ね。

今日は、Dayoff。
日中は、カンカン照りでだったのでナイターテニスをしました。
今日、お邪魔したのは　Ｓ田市のＮの島庭球場です。
当初、４名で１面予約したのですが１名が仕事で来られなくなり
他のテニス仲間を誘ったのですが駄目。
仕方なく３名で練習しました。



ここは、ハードコートなんです　。ハッキリ言って嫌いです。
どうも、ボール　が良く跳ねるのが苦手です。
それに、ボールの弾足が速くなるのも嫌いです。

実は、まだ腱鞘炎が完治しておらず痛みを誤魔化す為にDEPOで
NIKEのWRIST&THUMBWRAPタイプのサポーターをGET。
今日、装着してみました。手首は勿論、親指～甲と固定出来
ラケットを振っても余り痛みを感じませんでした。
とても、コストパフォーマンスが高い商品です。
今日は、加えてエルボー用も装着です。

テニスは、３人の為２人で乱打し　もう１人は壁打ちをしてました。
かなり、湿度が高く大量の汗を流し　ポカリで水分を補給しました。

ゲームは、シングルス。正直、学生以来です。
シンドイので、まともな試合にせず１ゲームで敗者が交代するという
ルールで行いました。

とにかく、走れません。
ボールに追いつかない。ネットに出てロブを打たれたら追いつけない。
ボレーを打たれても拾えない。
心臓は、激しくハートビートを打ち鳴らし　ミネラル不足で
目の前がクラクラ。もう、死ぬかと思いました。
もう二度と、シングルはしたくありません。

”やっとかめ”の更新です。（名古屋弁です。）

今日で、大阪に来て1年。長かったようで、あっという間でした。
大阪の印象　とにかく、夏は暑い　
人は、浪花節と言われるように人情味溢れる方がいらっしゃいます。
“大阪のおばちゃん”もいます。
食べ物　は、美味しい。特に、粉ものは最高。ミックスジュースも。etc
でも、仕事に来ていますので辛い事も当然ありました。

暫く更新出来なかったのは、試験勉強の為ＰＣを自粛していました。
でも、仕事が終わって家に帰ってもＴＶをＯＮして" US OPEN "　観戦。
駄目ですね～。齢を重ねると、集中力も低下するようです。
今も、ジョコビッチとステファネック戦を観ています。

試験前日には、会社の仲間に誘われナイターテニスもしてました。(笑)

河川敷き沿いにあるパブリックコートで、１面づつフェンスで区切られてます。
何がいいって、ボール　が無くなりません。
サーフェイスは、オムニ　です。とっても良い感じでした。
このコートの近くにパン工場があるようで、風向きによって良い匂いが......。
そんなわけで、その晩は２Ｈしか睡眠時間がありませんでした。

そして今日、テニスのメイクアップで普段より早い時間のクラスにお邪魔。
予定していたコーチで無く、200㌔越えのサーブを打つコーチでした。
コーチのプレイをみていると上手い。
こういうコーチに教えていただくと、ホンと上手になれそうな気がします。

今日のテーマは、ボレーでした。
特に、スライスボレー。例の、ラケットをボールの下に潜らせる打ち方。
普段、何となく打ってるけどあんなイメージ通り打てないんだよね。
で、コーチとのボレスト。『ちょっと怪しい打ち方だね』と。
早速、コーチが歩み寄り　しっかりフォーム強制に。^_^;
ラケットの振り出し位置とグリップ修正を言い渡されました。

最後は、恒例のチャンピオンゲーム。
最初、ジャンケンで勝ちチャンピオンで始まり　最後もチャンピオンで終了。
今日は、MIXでしたが　この頃パートナー運が良いんです。

テニスの上手い女性は、バレーやソフトテニス経験者が多い気がします。
今日のパートナーは、ソフトテニス経験者の方でした。
何が凄いって、フラットショットです。今日も幾度か、ダウンザラインを
決めています。まるでマリナーズ“イチロウビーム”のようです。
自分はというと、今回は果敢にポーチも幾つか決める事が出来ました。
でも、今日も課題をいただきました。上手くなりたいなぁ～。

では、Bonne nuit!

今日は、休日でした。
昨夜より、ここ大阪地方も断続的な雷雨がありパッとしない天気。
朝から、夕方まで　と　を相手にパジャマで過ごしました。

『夜、スクールなんだよなぁ～。どっしようか』　『ウ～ン。』　
実は、　右手首腱鞘炎と肘の内側筋内出血で安静状態。

原因は、
①　グリップをややウエスタン気味に変えた。
②　最近、打点　を変えた為　フォームが　固まっていない。
③　自分のレベルを忘れ　重いツアー系のラケットに持ち替えた。

独り言　『でもさぁ～、テニスしたいよねぇ～。』　←　バカ　

結局、患部には　サポーターをし　ラケットはネットのアドバイスに従い
軽くて、面の大きいものを3本持って行く事にした。

まずは、105のnsix-one。
スピンはかけ易く面が大きい分ボレーのキャッチは楽ちん。
確かに365のインプレッションでも　『ボレーが楽です。』なんてコメントあり。
でも、コントロールは難しいんです。ウイルソンのn-codeのラインナップから
105だけ外れた理由が何故かわかります。-　×

次は、ダブルス用110のラケット。重さも単体で275㌘と軽い。
ストリングも粗く、スピンが良くかかる。
でも、私レベルのボレーコントロール力では制御出来ません。
プリンスのゲームシリーズです。やっぱり、今のラインナップにはない。－×

最後は、青の100のピュアドラ。スピン、そして300㌘の重さ、ボレーと
コントロールの良さは郡を抜いている。そして、コアテックスシステム。
さすが、ラケットのベンチマークと言われるだけはあります。－○

と言う事で、暫くは　ピュアドラでいきます。

そうそう、何とか練習はこなし　最後のチャンピオンゲーム優勝でした。

パートナーは豪快にポイントをとりましたが、如何せん自分はセコイ。
サーブは、スライスでネット越えで落としたり　ボレーも
ボディを狙ったりと.....。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　反省　

夕方　ＰＭ５からテニス　をして参りました。
今日は、湿度が高くなかったせいか日陰に入ると涼しかったです。
そのせいか、テニスをしていても汗も思った程かきませんでした。

参加者は、私を入れて４名。１コート２Ｈのリザーブでした。
１Ｈは、ストローク練習。
そこで私は、ひたすら両手打ち　バックハンドの練習。
　『フォームは、かなり良いよ。』　　ニコニコ
　『フォアハンドよりも全然良いよっ。』　　ムッ
　『バックハンドの方が、ボール　が早いよっ』　　フン　


実際に打ってみて、いい感じでトップスピンがかかりネットを越えます。
これがモノになれば、両手・片手と打ててバリエーションが増えるかも
なんて、淡い期待を胸に　ヒタスラ　練習　練習。

そしてゲーム　。
３通りのペア構成で　３ゲーム先取を勝利の条件に。
３通りともＷＩＮ。
最後のペアは、同じスクールに通う仲間と組み相手はベーグルと楽勝。
自分のサービスゲームでは、セコイサーブが決まりラブゲームで。
仲間内だったので伸び伸びと楽しく出来ました。

明日、名古屋で所属するサークルからナイターの案内が来てました。
午前中も練習するんだよね。
私の明日は、悲しいかな　社内監査があって会社休めませ～ん。
皆さん、楽しんで下さい。　　　　　　　　　　

今夜は、担当コーチの別のクラスにお邪魔しました。
実は、今週のマイクラスにコーチは大会出場で留守。
よって、振替ました。

このクラスは、よくお邪魔するのですがいつも１０人はいるのですが、
今回は、何故か自分を含めて５名。ラッキー！！
『沢山、ボール　が打てるぞ～！』
私の予想では、天神祭じゃないかなぁ～って思ってますがぁ～。
まっ、いいか。　

メニューは、ボレボレとボレスト、そしてストロークラリー。
その後は、形式練習。最後にチャンピオンゲームです。

今回のコーチからの注意は、『ストロークのフォームは良いが安定性
が無い。フォロースルーして３秒間同じ体勢でいられるような素振りの
練習をして下さい。』との事でした。
クロスでのラリーでは、問題無く打てるのですがコーチとのストレート
でのボレストでは、巧く　コントロール出来ません。
そう言えば、初級クラスの時同じ事を言われたのを思い出しました。
もう少し腰を落として重心を低くすればも少し安定感が出るかもね。

形式練習では、前衛でタイミング良くポーチにも出られいい感じでした。
サーブやボレーもいい感じです。

来週、コートがとれたので　少し友人とストロークラリーの練習。
そして、両手バックハンドが打てる練習もしようと思ってます。

テニスを終えて、最近サボリ気味だったジムでホンの少し汗をかき
ジャグジーで汗を流しスポーツクラブを後にしました。

いつもこの後は、ダイ○ーに寄りショッピングをします。
今回の新しい獲物は、黒酢のマンゴージュース。
そして、築地銀だこの『たこのパリパリ揚げ』です。↓

　　　

夜中というのに、味見しちゃいました。イカフライの食感に似ています。
味は、確かに　”築地銀だこ”　ですね。

結構、ビール　に合いそうで癖になりそうです。　

そうそう、ビリーのキャンプのお休みは３日目に突入しました。(笑)

今日は、お休み２日目。週末は、仕事なんですよ～。

昨日のブログにて宣言したように、ビリー２日目に突入。
と言っても、昨日と同じメニュー。基礎編です。

たっぷり１時間、汗をかきました。
さすがに２日目とあって昨日のおさらい。思った以上に身体が動く。
でも、後半の腹筋。"これでもか"　と言う程 やられました。
やはり、昨日同様身体が床に張り付いた状態でした。(笑)
明日から、腹筋編です。

今夜もスクール　に行って来ました。普段と別のクラスです。
初めてだと思っていましたが、知った顔が.......。
そう、何度か来てるみたいです。(笑)
コーチも今日はヘルプで、ストロークとボレー練習が中心でした。

やっぱり、身体がよく動きます。
コーチとのボレーストローク練習で、コーチのボレーに対し
前後の動きがよく出来ている事。
フォームが綺麗と褒められました。
普段、褒められる事が無いのでつい書いちゃいました。

悪い点は、ちょっとボールの打点が身体に近すぎるとのアドバイス
をいただきました。基本は、大切です。

このクラスは、手加減の無い連中が多くとても練習になります。(笑)

最後は、チャンピオンゲーム。
ミックスで組んだのですが、自分のアンフォースドエラーが多く
良いとこなしです。
大体、自分がミスしてパートナーがポイントをとるパターンでした。
極めつけは、スライスサーブの処理でダッシュ　した時左足を
捻挫してしまいました。　　”痛～っ”　
今も、少し腫れてます。
疲労でしょうね。　ビリーは、とってもハードです。
その後の運動は、控えた方が良いかもね。　

これで今日のスクール日記は、お終い。　　
話は、変わって　ちょっと得する話。
昨日、ネットサーフィンをしていたら　こんなニュースが。

インターネットセキュリティのソフトが”タダ”で使える記事.......。
KING SOFTと言う　ソフトメーカーで　広告が付くだけで有料版
同様に使用出来るそうです。
今やフリーソフトで幾つも出ていますが、今回のソフトは
アンンチウイルスは勿論の事、ファイヤーウォールにアンチスパイ。
そして、分析ソフトもついています。日本語版ですしねぇ～。
InternetSecurity free といいます。（←リンクしてます）
シマンテックのサポート期間が切れたら試してみたいと思います。

P.S. Happy birthday, NY !!

今日は、スクールの　　レギュラーレッスン。
生徒さん、振替もあって自分を入れ１１人もいたんだ。　

まずは、ウォームアップにストローク練習　。
フォア・バックでストレートとクロスで２球づつの計８球。
次は、サービスラインからフォア・バックのボレー・スマッシュの
２往復で８球。いつもは、３球づつは打てるんだけどなぁ～。

それから、生徒同士でロングボレー。
そして、ショートボレーでストレートとクロス。
コーチとは、ボレー対ストローク。
そして、生徒同士でボレー対ストローク。
休憩は、２回。
と、まぁ～　こんな具合のローテーションでした。

今回は、フットワークが良くボールを拾えました。
コーチとの練習では、フォアハンドストロークはちょっと合格。
但し、バックハンドはまだフォームが悪いようで浮いてしまいます。
シングルバックハンドなので、フラットとスライスはそこそこ（自評？）
なのですが　どうもトップスピンが上手く打てません。
　　課題です。
その後、サーブ練習とミニゲームをしました。

今の愛機　RDS002TOURってホント　最高のラケットです。
全体的に、コントロールが良くなった感じがします。
また、ボレーが当たり負けしません。
サーブも回転が、かけ易いです。
上級用なので、ポテンシャルの半分も引き出せていませんが
とっても、使い易いです。ピュアドラを硬くした感じかな。
YONEXって、新潟でしたね。大丈夫なんでしょうか

被災に遭われた方々の健康と１日も早い街の復興を心から
お祈りいたします。

調子は、ちょっと上向き　です。
良く体が動いたのって　多分　"アレ"　したからです。
"アレ"　とは、そう "BILLY'S BOOT CAMP" です。
まだ、１枚目なんですが　たっぷり１時間のエクササイズです。


ゼイゼイ言いながら(笑)、フラフラになってやりました。
最後の方なんて、腹筋が出来なくって床に張り付いてました。
基本編なんですよ。これを、２日間やるんです。
次は、応用編を２日間。そして腹筋編を２日間。
最後に最終編を１日と全部で７日間のプログラムです。
正直、キツイ　でも、ビリーが言うんだ。『あきらめるな！』って。

明日も頑張ります。　

大阪の天気は、小雨が降ったり止んだりの蒸し暑い一日。
週末は、『海の日』と重なり３連休なのに台風の影響が心配です。

今日は、仕事で久々に外出しました。
この頃、暑さのせいか少しバテ気味。車のシートの深さと
エアコンの優しさが私に安らぎを与えてくれます。
会社の仲間と一緒だったので助手席に踏ん反りかえってました。

昼は、ラーメン屋さんでランチ。

　

『ラーメンむさし』というラーメン屋さん。
写真は、”パイタンラーメン”のスーパーこってり。
これにトッピングでチャーシューを乗せ　ごはん。
あと、キムチはサービスで食べられます。
スーパーこってりでクリーミーですが。味が薄い感じです。
背脂が多く、くどい感じですが夏バテには効能が有りそう。

夜は、テニスのレギュラーレッスンです。
ウォーミングアップのストロークからちょっと変。
アプローチ・ボレー・スマッシュでかなり変。

実は、朝　会社に遅刻気味で梅田駅から猛ダッシュ
信号交差点に差し掛かった時、右足の靭帯に痛みがっ　
ここは、古傷でございまして痛めてはいけない箇所でした。

今日は、レシーブからストローク・アプローチ・ボレーの並行陣
に移行する練習。そして、前衛のポジションの練習でした。
足の痛みのせいか、体が開き気味になってミスが多く
完璧な自滅パターンを演じてしまった。
ゲームでも、女性の打った弱いサーブをラケットにひっかけ
アンフォースドエラーの連発。
コートに穴掘って、もぐらになりたい気分になりました。
（これは、足が原因でなく　下手だからです。　）

課題は、増える一方。いつも、頭を抱えています。(笑)

今年は、カラ梅雨　です。
これも、異常気象のせいでしょうかね。
地球温暖化問題。世界の4分の1もCO2を出しておきながら
自国の経済を優先し『京都議定書』に参加しない国。
今、熱波が西部から東部に広がっているようです。
次のGS、暑くならなければ良いのですが......。　

今日、ウインブルドンの男子決勝でビヨン・ボルグ　が
写っていました。相変わらず、格好いいなぁ～。
髪が白くなったけど、とってもハンサムでした。

この頃、ホンとに忙しくを握れるのも週一がやっと。
毎晩、RDS-002 TOURを抱き枕にして寝ています。（笑）
全仏や全英を観ながら、欲求不満してます。

そこで、今　ビデオゲームです。
ハマっているのは、SMASH COURT TENNIS 3です。
PSP用です。
PRO TOURというメニューがありキャラを作成出来ます。
因みに、"Maria Kirilenko"を創ってプレイしています。
現在レベル87で、シングル205位・ダブルス2位・ミックス125位
です。本物のプロ選手が実名で登場。ドレスからラケットまで
とてもリアルです。ライバルは、ヒンギスです。

これらも持ってます。みんテニは、コミカル過ぎて今１です。

そうそう、最近　３６５モバイルのプレゼントに応募して
当たっちゃいました。"POWER SMASH 3"です。

テニス３６５さん、ありがとうございます。
でもね、PS3持ってないんだ。

amazonのDVD付60Gも考えましたが、ユーロやソウルでは
NEWシャーシーで80Gが販売されているんです。
だから、NEWPS3が出るまで待とうかなって考えています。
恐らく、新型はコストパフォーマンスが高いはず。
きっと、『買い』です。

じゃ、ウインブルドンの男子決勝の続きを観ます。

P.S. ”ゲームオタク”では、ありませんので........。

今夜は、スクールでした。

この頃、ボレー中心のメニューでしたが久々の半分ストローク。
そう言えば、ストローク安定していませんね。　
というわけで、今夜はしっかりストロークでした。

後半のミニゲーム、レシーバーでDUCE SIDE。
サーブでバック側を狙われ、1ゲーム2本もACEを......。
くそっ、バックが苦手。　(-_-;)　　で、お終～い。

次は、韓流グルメ　紹介です。

ここ梨泰院（イテヲン）は、US.ARMYのBASEがある関係で
アメリカ人が多く、街がアメリカナイズされています。
お店は、『ウリガーデン』という焼き肉屋さん。
ここでは、お店の人がお肉を焼いてくれます。
それに、サンジャンやネギをチシャで巻いて食べます。

　
ここは、仁寺洞（インサドン）にある『宮』という有名店。
何が有名かというと名物おばあちゃんが作るマンドゥの店。
マンドゥとは、餃子の事です。右は、海鮮チジミです。
大きさと具の量の多さは、半端じゃありませんよ。

　
写真を忘れ、食ってしまった！左上は、ビビンバ。
ここは、明洞（ミョンドン）にある『古宮』。ここは、ビビンバの有名店。
下は、パジョンという海鮮チジミです。

観光もしましたよ。世界遺産の昌徳宮（チャンドックン）。
李氏朝鮮王朝の太宗が建てた、王宮庭園秘苑がうつくしい古宮。
　
仁政殿（インジョンジョン）という正殿。そして庭園。

　
この写真は、漢河クルーズ船から撮った６３ビルです。
右は、ボケてますが　展望台から撮った街の様子です。　

まだまだ、紹介足りませんがとても楽しかったです。

次は、東京　新宿です。
　長蛇の列です。　(^^;
クリスピー・クリーム・ドーナツです。
ソウルにも何店か同じお店がありましたがガラガラです。
日本人は、並ぶのが好きな民族です。
私は、並びませんでした。

あ～、もう寝なきゃね。では。

やった～　＼(^-^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ　
　　とかなり遅いリアクション。　　　　（今頃ねぇ～。）

これは、先週末に行われたカナダGPでSUPER AGURI F1 TEAM
の佐藤琢磨選手の６位入賞
あのアロンソをOVERTAKEしての６位。最高でした。
やっぱり、琢磨選手もHONDA ENGINEも素晴らしい　。



それにしても、HONDA F1 RACINGは　　

バトンは　バリチェロは
ニック・フライさん、セーフティーカーのせいにしちゃ駄目。
アースカラーが泣いてます。次戦こそポイントゲットです。

また、話は変わりますが　バーキンが日本に再上陸。
海外でしか食べられかったのにね。
早速、来週　東京出張なのでクリスピークリームドーナツと
バーガーキングに行けたらいいなぁ～。
このバーガーキングの日本法人は、ロッテリア（ロッテ）も
出資しフランチャイズ契約をしているようです。
むかしは、えびバーガーが好きでしたが今はマックのえび
フィレオ　ロッテシェーキも完全にマックに奪われましたね。
再建中も仕方ないな。

さて、今日はレギュラークラスのレッスン。
今週は、月曜日にも受けたので２回目です。

内容的には、同じもので　ボレーの強化。サービスライン
とベースラインの真ん中にステイし　コーチが足元の球出し
したものをローボレーしネットを挟んでコーチと繋ぎのボレー
をしたあと決めのボレーをするというもの。
自分は、どうも腰が高いのが駄目。もっと足をボールの前
に入れないと巧く拾えません。
膝が悪いので仕方ないんですが、。

来週は、OVERSEAです。

今日の大阪は、晴天　。
これからでしょうね、本当の大阪の暑さは　...　

今日は、スクール　　に行って来ました。
本当は、明日なんだけど　仕事（　　会　）で参加出来ません。　

今回のクラスは、お邪魔度３回目くらいです。

そう、今日はなんと言っても　RDS002TOUR　のスクールデビュー。
ラケットのおかげで、良い球が沢山　打てました。

普段、使っているRDS001MPの重さが気になっていた今日この頃。
何てたって、子供の頃から″箸”より重いものを持った事がない

軽さ（309G）と振り抜きの良さでフラットドライブで打った球が走ります。

今日の話は、凄い人。
その人は、フォアもバックも全然冴えず飛距離も短く当てるだけの
ストローク。
なんで、こんな人がこのクラスにいるんだろうって不思議に思ってた。

その人とラリーをすると、こちらはアンフォースドエラーの連発。
ゲームをすると雁行陣の後衛につくとロビングばかり打ち相手
のミスを待つ　おばさんテニス。
前衛につくとネットに張り付き、正面向いてスピードを殺したボレー。
今日は、これに幾度やられたか.......

前回、レギュラーコーチから『落ち着いてプレイすると良いよ。』
とアドバイスを貰いました。
最近、よく言われる　THINK　THINK　THINK

今思えば、もっと考えて　ダウンザラインでウイナーを取る
とか出来たのではと思います。やっぱ、まだまだですね。

まずは、週末の話から.....。

京都の宝ヶ池周辺で、フルマラソン大会がありました。
それに、会社の仲間の４人が挑戦し２人が完走。

彼らは、社内のQCサークルメンバーで私はその
アドバイザーをしています。

テーマは『健康』で、フルマラソンで完走出来る丈夫な
身体作りを行い科学的に分析します。
始めたのが４月からで、完走出来たのはスゴイ事です。
月曜の朝礼で彼らに惜しみない拍手を送りました。

でっ、昨日....。

突然　夕方　神戸に御用が出来　外出。
終わった頃、時計を覗くともう２０時。
ポートアイランドから、大阪に向かったのですが　夜景
が、とても　綺麗でした。　　（ひろちゃん、元気　　）

結構、疲れていましたが　　テニスをしたい気分
結局、スクールを入れちゃいました。

行ってみると、レギュラークラスの面子が自分を入れて
　４人も　　

(^0^)/きゃはは　と楽しく、汗をかきました。　

終わっても　何か興奮気味（笑）で　ジムで５㌔走りました。

家に帰るとフレンチオープンの中継。（見なきゃ！）
ヒューイットの試合とバグダディスの試合を見ちゃいました。
二人を応援したのですが、負けちゃいました。残念　
（とっても、この頃　睡眠が不足してます。）

そして、本日。

RDS002TOURを片手に、オートテニスに行っちゃいました。
秘密練習のかいあってか、ラケットの性格もわかりました。
私レベルが使用する場合は、難しい事はせず普通に打てば
ラケットは、ボールを癖なく飛ばしてくれます。
とても良い、お気にのラケットです。

夕方５時から僅か２Ｈですが、パブリックコート　で
テニス　しました。

メンバーは、会社の仲間で私を含めて４人です。
私を除く３人は、学生時代に一球入魂のテニス上手。
アドバイスも貰え、楽しくテニスも出来ました。

やってて気になった事は、バックアウトが多かった事。
しっかり、回転をかけないとね。　

トスする際、膝を曲げているとの指摘される　。
全然、気が付かなかった。　
この頃、トスが安定せず　良いサーブが打てなかった。
やはり、人に診てもらうのは大事です。

スクールのコーチはなんにも言ってくれなかったよ。　

この頃、屋外でプレイするチャンスが増えとても勉強に
なっています。

今日は、強風に煽られながらのプレイ。
先日は、クレイコート　でオンライン上での変化した
ボール　の処理に苦慮しました。
これからも、ドンドン屋外でプレイしようと思います。

　　　　　　　　　　　　　　
ここは、４面あるのですが　私たちだけの利用でした。

昨日は、今週木曜日のメイクアップ・レッスン。

レギュラーへはその日　出張で参加できなくなりました。
まぁ～、これって　　サラリーマンの辛いところ。
昨日は、同じコーチの同じクラスにお邪魔しました。

レッスン　のメニューは、

チャンスボールを高い打点で逆クロスに相手足元に返球
そのまま平行陣でボレボレでポイントを取る練習。

チャンスボールを打つ際、ラケットを高く構え被せるように
する事がポイントですが　たまに浮かせてしまう未熟者です。（笑）
また、ボレーのチャンスボールミスも多かった事。
オープンスペースを意識し過ぎボディを狙われミスショット。
と、次から次へと　課題を頂きました。

コーチ曰く、
『皆さんのサーブやストロークはadvance courseと変わりません。
違いは、フットワークやボレー力です。』

やっぱ、フットワーク　なんですね。

今、フレンチオープン開催中ですが　天気が悪くキャンセルも
出ています。
昨日は、TVで森上亜希子さんのゲームをやっていました。
彼女は、プラハオープンで優勝しその勢いでフランスに
乗り込んできました。
とても、レベルが高く要所でドロップショットを使い効果的
にそして主導権を握りながら試合を進めていましたが
相手もさすがシード選手。残念ながら敗退致しました。

実力は、絶対ガルビンを上回っていただけにホンと惜しかった。
次のグランドスラム、US　OPENでは結果残して下さい。
応援してます。

今夜は、会社の仲間とナイターテニスです。
悪いところを意識し楽しんで来ます。

今日は、久々にサークルの練習に参加致しました。
普段は、水曜日なのですが　最近メンバーからの要望で
火曜日も起ち上げたようで私は　今回が初めての参加です。
（このサークルは、月曜日以外活動中です。）

火曜メンバーは、水曜の方達なので初めてでもちょっと安心。
（かなり、人見知りする性格です。）　

ホームは、ハードコートなのですが　この曜日はオムニコート。
オムニコート　は、２回目です。

結構、オムニは苦手です。
思いっきり走ると、良く滑る。滑って、打点を外します。
今回、ウイルソンのn-sixone105を持って行ったのですが
かなりの重症。　
ただ、ハードコートと違って膝に負担が掛からないのは〇です。

練習では、課題であるストロークに気をつけました。
でも、相変わらず芯にヒットしないのが何本もありました。
能書きは、わかっていますが中々治せないものですね。
最近、某社の『テニスガイド』なるものに関心を寄せてます。(笑)

ゲームも４ゲーム先取で３回程、ダブルスで行いましたが
３敗ですっ。　
有利に進めていても最後は追いつかれ接戦になり負けてしまう。
これの繰り返しでした。　（パートナーさんゴメンなさい。）

天気は、良かったのですが風が強くトスが上手く上がらず
結構　苦戦しました。やはり、経験の浅さでしょうか
普段、インドアのカーペットのコートで過ごしている自分にとって
まるでジャングルの中でプレイしているようでした。

やはり、経験第一。勝てるようになるまでは色んな条件でも
自分の持つ力を最大限出せるようにならないと

練習　練習

今日は、とても麗かな１日でした。
朝は、のんびり起床。そう、day offなんですねぇ～。　
家事を一通り終えると、もうランチタイム。
パスタを食べ終え、睡魔がっ～。　

『お腹の皮が突っ張ると、目の皮が弛む～』って症状。　
午後から、しっかりベッドで意識不明に陥り夕方まで寝てました。

そうです、　『春眠暁を覚えず』　です。
寝る事は、とても大切な事です。

今夜は、スクールレッスン日。
チャリで向かうのですが、温かく寒さを感じませんでした。

レッスン開始。
アップにフォアとバックのストローク練習。
そして、球出しの３球をボレーでネットに詰める練習です。

今度は、サービス練習。
左足に重心をおいて右足で蹴り上げ左足でコートに入る。

次に、生徒同士で一人がネットに立ちサービスライン辺りに
ボールを打って、それをもう一人の生徒がベースラインから
ダッシュしアプローチショットを打って詰めボレボレで決める。

また、２対１での長い距離でのボレボレ。

コーチとは、ベースラインからサービスを打ちサービスライン
まで、ダッシュしボレボレでネットに詰め決める練習。

コーチとの練習で私の番になった時、急遽練習内容変更。
ストローク練習になってしまいました。
コーチ曰く　『ストロークもボレーも打点が大事です。』

最近、グリップをセミウエスタンに変え　どうもフォームが
ギコチない。でも、トップスピンのワイパースイングが何となく
出来る感じ。　（なんちゃって....かもね。）　（笑）

そして、チャンピオンゲーム。
４チームの激突で、終わる頃には　チャレンジャー側。
ビッケ決定戦で、最後相手が並行陣になった為効果的な
ロブを上げポイントゲット。無事、３位で終了。

mixだったのですが、途中自分のファーストサービスを
味方パートナーにぶつけてしまいました。　　みやねぇ～。
とまぁ～、散々でした。

（気を取り直し）　　うん！(^-^)　明日もテニスしよっ　

今日は、朝から　”テニスがしたい気分”　。
早速、ランチタイムにスクールへコール。
今夜のラストに空きがあり、ハメて貰いました。

この時間、レギュラークラスのコーチが担当するクラス。
だから、レッスンも　『お気楽、極楽』で受講　

But 今日は、運悪く　 BALL　　。
私レベルでは、ちょっと飛びすぎちゃうかなぁ～。
しっかり、トップスピンをかけなくっちゃね。ハハハ。

今日のお題は、　" INSTINCT "　。
そう、お分かりですよね。Headのラケットの事です。
元々の語源は、”本能”とか　”天性”　とかそんな意味。
中々、オシャレなネーミング。　(^_＾）3　ふむふむ。
これって、HEADのLINEUPのflagshipなんですかね

いまさらですが、レッスンで使用してみました。
とても軽く、振り抜きが爽快。でもちょっと、厚いかも。
打球間は、程よく掴む感じ。でも、音は貧相。金属的です。
でも、思ったところに良く飛んで行きます。
総合的には、使う人を選ばない感じ。でも、攻撃的です。
そう言えば、リキッドメタルを一時期アレジも使用
ただ、カラーリングがとても“名古屋人”好み　かな。
ラジカルよりは、印象は良いです。　

ところで、今日のレッスン。
続いています...　”サーブ＆ボレー”　。

でも、今日の自分は　何故かフォアハンドストローク練習。
やっぱり、打点が体の横なのでどうしても手打ちになり
パワーのある球が打てない。
体幹を使った打ち方のフォーム矯正をしました。
その間、ムッチャいい球が打てたりもしました。
コーチからプライベートレッスンの誘いも受けましたが、
今は、金欠だしなぁ～。　
まぁ、給与日明けにでも考えようと思います。

コーチ曰く、『〇〇さんのフォームは、独特なんです。
リセットして正しいフォームを身に付けましょう。』
『そうすると、上達も早いですよ。』　だってさ。

５日。　う～ん、５日と言えば　テニス雑誌の発刊日。
どの雑誌も今は、DVDが付いちゃう、もち付録で。
結局、悩んで２冊GETしちゃいました。

相変わらず、　『付録』に弱い　おっさんです。
でも、米さん　稼いでますねっ。

さて、今日はレギュラークラスのレッスン。
先週までが、アプローチショットからのボレーの練習。
そして　今週は、サーブ＆ボレーです。

気を付けたいのは、サービスで左足にタメを作りボールを
ヒットした後の最初の一歩。
そしてサービスラインまで老体に鞭打ちネットダッシュ。
スタッタードステップを踏んでファーストボレー。

後は、先週のおさらいでアプローチショットからファースト
ボレー。そして、セカンドボレーと　ネットに詰めて決める。
そんな練習でした。

コーチから、指摘されたのは　ボレーの打点。
　『もっと、前でね～。』
あと、『ボールが山なりになっちゃうのは、ファイスが上向き。
だから、セットを早く。低い弾道を意識してねぇ～。』
『はい。』　

相変わらずの　『打点』　です。　

あ～、課題は増える一方です。φ(.. )めもめも　

今日は、デイオフ。久々に朝の１０時迄、寝ちゃいました。

寝る事は、とても大切な事です。（笑）　

午後から買い物ついでに家を出て、オートテニスに行って
来ました。　　外は、冷たい風が吹きとても寒いっ　　

これは、オートテニス場に隣接された屋外コート　ですが....。
寒いもんね。

今回は、フォアハンドストロークの正しい打点を見付ける事が目的です。
ラケットは、k one-six 90tourの登場です。
このラケットは、例のフェデラーフィギュアが欲しくGETした際
一緒に付いて来たものです。specが、日本人向けフェデラー
仕様になっています。（軽くなっています。）
フェデラー仕様という事で使用を固辞して来ましたが、
コーチから、『使いなさい』と言われ使ってみる事にしました。

P.Pcardを購入しswitch on

『これって、結構　使い易いじゃん』が、印象。

ストリングパターンのお陰もあってスピンがかかり易い。
スクールで、95を使ってみましたがそれより気のせいかいい感じ。

普段より、力を抜いて振り抜く事が出来ました。
サーブも打ってみましたが“薄さ”も余り感じなかったな。
恐らく、技術レベルが並外れて低いのでわからないのでは。（笑）

まぁ、打点の位置も何となくわかったような......。

木曜のレッスンにも持参しよ～　

大阪地方は、(~Q~;) あっち～くらいの晴天　。　
会社では、冷房を入れたくらいの暑さだったんです。
また、黄砂　　も舞っていたようです。

今日、仕事を跳ねると　一路テニスショップに行きました。
梅田にある『ウインザ〇ラケットショップ』です。
ここでは、練習に必須の『Tシャツ』を２枚ゲットして来ました。
現在、セール中で　１割引き　　でしたん。

そして、夜。　今日は、テニスのレッスンでした。
在籍するクラスではありませんでしたが、コーチが同じです。
今は、“ボレー”中心のメニューを徹底的に練習中です。
アプローチショットから、ファーストボレーを決める練習。
そして、詰めて相手前衛とのボレーボレー。

課題は、打点。
ボレーであれば体より前でキャッチしなければいけませんが
実際　自分は、体の横あたりで返しています。
これは、グランドストロークも同様。
“打点は、もっと前で。テニスが、劇的に変わります。”と。

もう、３月も終わり。
私事ですが、息子も希望する高校に合格出来　
我が家もやっと春を迎える事が出来ました。

しかし、相変わらず　PCは不調です。
先週、外付ハードディスクなるものをGET。
NOTEを使っていますが、標準HDの容量が多くないんです。
そんな状況下、i-tuneに音楽入れていると　もう容量不足。
近所のモールで限定品ですが１万円以下でGET。
容量は、ぬわんと２５０GBなんですよ。　
すご～い　なんというコストパフォーマンスの高さ。
現在、PCのHDからデータの　　お引越し中です。
関係ないのですがついでに、デジタル一眼レフもGET。
風景など撮り、機会があればUPしてみたいと思います。

ところで、ここは　テニス　ブログ。

今日、振替でレッスンを受けて来ました。
初めてのクラスでした。生徒は、私を入れて８人。
練習は、クロスのストローク練習が中心でした。
在籍クラスだと、殆ど戦術練習が多くボレーは多いですが
しっかりストロークが打てないのが不満。
今回は、良い練習になりました。

私の癖。
結構、グリップを強く握る傾向にある為ストロークが
コンパクトになりがち。そのせいで、クロスに深いボール
が打てません。そう、故に簡単にポーチされちゃうんですよ～。

そう、これも今月の話。私の愛機Yonex RDS001MPですが、
何故か　塗装の剥げが目立ちYonexのHPから客相に状態を
記しメールしました。（まだ、保証期間中）
すると翌日、返信いただき”着払いで送って下さい”と。
それから数日後、担当の方からに連絡をいただきました。
結論は、新品と交換。さすがYonex、対応の早さに感激。
でも、ガットはまだしも振動止くらい返してくれよ～。（泣）

今夜は、本日２度目のレッスン。

ここのクラスは、前にもお邪魔した事があります。
今日は、自分を含め振替の人が多く　またコーチも臨時コーチ。
前回、お邪魔した時と様相は　かなり違っていました。
生徒は、１０人。男性が７人。そして、女性が３人です。

まずは、両サイドからフォア・バックのストロークを最初ストレート。
そしてクロス。今度は、逆クロス。
次も、サービスラインで両サイドに分かれボレーをストレート・クロスに
打ち分け　フォアとバックで　アップ終了。

そして、ダブルスのフォーメーション練習。
味方並行陣相手雁行陣での練習。
主に、相手後衛のクロスに来たボールをボレーでクロスに返し繋ぎ
味方前衛が、ポーチに出て沈める。相手前衛が拾えば、前に詰める。
などなど、でした。

今日は、振替が多く　その中に要注意人物が....。　

じいさんがいたんですねぇ。　Why
こういう所にいるじいさんって、昔取った杵柄という諺通りの人が多い。
私が、並行陣のバックでボレーした相手ストローカーがじいさんでした。
このじいさん、上手い　
そして、本気で　打ち込んで来る。（ちったぁ～、手加減せいや～）
まぁ、練習にはなりましたが　とてもつまらなかったです。

練習が一通り終わると、次は　サービスの練習。
SMASHの今月号で、勉強しました。
そう、「カッコイイサービスを打つ」　です。

新しく覚えた事・・打つタイミングをはかるのに左足のつま先を上げる。
で、打ってみました。　格好良くフラットサービスが決まりました。
そしたら、裏でコーチが　『ナイス　サーブ』のかけ声。
『コーチ　それ止めて。　』と、声にならない心の声。
その台詞を耳にすると途端に調子を崩してしまうんです。
...............そう。やっぱ、この後は　台本通りでした。　

最後に、チャンピオンゲーム。
じゃんけんでを出し、チャンピオンのレシーバーサイドに。
パートナーは、。そう、ミックスなんですね　　←　単純
で、２ゲームとって　３ゲーム目で自分のミスで負けてしまいました。
サーブの上手い奴がいて、ワイドに変化したスピンサービスで２本
ACEを取られちゃいました。ライジング気味にキャッチする事を
意識したのですが、ダメでした。　

そして、チャレンジャー。自分のサービスゲームです。
残念ながら、負けたペアとチャンピオンが変わっていましたが
“江戸の敵を長崎で討つ”
フラットサーブで３本、ACEを取って勝っちゃいました。
パートナーからも褒められ気分、良かったです。（単純）

もう、３月になっちゃいましたね。
実は、今日　誕生日なんです。余り、嬉しくはありませんが.........。
歳は、とっても　テニスだけは　頑張ります。

今日もDAYOFF。　
先週レギュラークラスを休んだので、そのメイクアップです。

今回のクラスは、日中のせいか生徒は女性ばかり。
楽しく　、レッスンを受ける事が出来ました。

普段の所属するクラスは、男性が殆ど。
男性同士と言うと、まるで仇同士のように口もきかない。
ラリーでも、”これでもか　”とばかりに打ち込んで来る。
そう、つまんないんです。　楽しくないんです。
テニス　は、勿論　競技ですが　楽しくやりたいですね。

アップは、フォア・バックでストレート・クロスとストローク練習。
そして、ボレー＆スマッシュ。

その後、ダブルスの雁行陣。特に前衛の動きの練習です。
ここでは、主に相手後衛の動きに呼応します。

私は、センターよりにポジションを取るせいかストレートで
サイドを抜かれる事が良くあります。
今回のレッスンで、抜かれる理由が良くわかりました。　

その後、サーブの練習を経て　チャンピオンゲーム　。
ここでは、ストロークミス（ネットにかかってしまう）が多く
出ました。
休養中のイメージトレーニングで、何となく　厚いグリップで
トップスピンフォアハンドが何となく打てるようになったのですが
体重移動が悪いのか　ヘナチョコストロークみたいです。
また、サーブもスライスがヘッポコです。
頼りは、フラットだけでした。

あ～、課題が多し。楽しやテニスです。

そうそう、今日は　靴が　おNEWでした。
NETのバーゲンでGETした、ADIBARRICADE4です。
あのブライアン兄弟の履いている靴です。
初めて、こんな良い靴　買っちゃいました。
でも、履いてて全然疲れなかった。やっぱ、高い靴って理由
があるんですね。

さぁ～、今夜もレッスンです。

世間さまの三連休を横目で見ながら仕事に勤しみ、
わたしは、やっと明日からお休みです。

この三日間、良いお天気でしたねぇ。
あちこちで、　テニスボールの快音が響いていたのでは？
わたしは、この三日間　本屋さんに通い詰めました。

　『何とか、フォームを修正したい！　良い方法はないか？』

いつものように、趣味のフロアへ。
『あれっ？テニスコーナーに何か本が積まれている。何？』
見ると、神尾米さんのテニス教本があるではありませんか？
それも、タイトルが『ベストフォームでレベルアップ！テニス』
これこそ、わたしが捜し求めた本！ヤリ～　

表紙にこんな事が書いてあります。

●初心者も上級者も基本は大切、安定したストロークを
　身につけろ！
●あらゆる状況に対応できる、ベストショットをつくれ！
●果敢なネットプレーで、攻撃力のアップを！

いいよねっ。　
表紙を開くと、写真やコメントが多くそしてP175もあって
1,260円と超お値打ちです。

これも、わたしにとって手放せないアイテムになりそう　

大阪地方は、久々のお湿り。冷たい雨ならぬ、温かな１日。
今晩は、昨夜に続いてのスクール　　レッスンでした。

今回は、初めてのクラスに参加。面子も男性ばかり。
結構、楽しめるのではとワクワク気分　。

準備体操を終え、　ラケットを握って集合。
いつも通りフォアとバックで両サイドに分かれストレートと
クロスショット。
次に、両サイドからアプローチショット・ボレー＆スマッシュ。

そして、①生徒二人の間にネットを入れ足元を狙うボレボレ。
②コートを反面づつに分けデュースサイドは、生徒同士で
打ち合いチャンスを見てアプローチを仕掛ける
③アドバンテージサイドではコーチと対面で、ボレー対ストローク。
生徒が、ストローク側でドンドン前に詰めスマッシュで決める

そして、形式練習。
①３人で　１対２のボレー対ストローク。
②コーチを入れ４人で雁行陣並行陣

最後に、チャンピオンゲームでした。

ラリー等で打ち合っていると皆、ボールも速く球に重みがあり
とても楽しめました。

課題は、やはり手打ちになっているフォアハンド。
『松岡修造』さんのDVDで良く学習しようと思います。
ボレーは、ラケットのストリングスを交換して柔らかく
なった事よりかなりコントロールが良くなりました。

という事で、テニスも僅かな間お休みです。
来週、ちょっとした手術を受けなくてはならず術後は暫く
運動禁止との事なんです。
さて、いったいいつまで我慢する事が出来るでしょうか（笑）

今日は、レギュラークラスでのレッスン。
予告通り、ピュドラを２本携えチャリを漕いで行きました。

メンバーは、５人。（やったー　たくさん、ボールが打てるよ　　）

今回のテーマは、『フォアハンドストローク』でした。
コーチ曰く、
　『正しいストロークを覚えなくては上のクラスに行っても邪魔です。』

　今、改造中なんだけどなぁ～。

コーチ評
『あなたのストロークは、色んなストロークに縛られゴッチャになっています。』

問題は、ボールとの距離が近すぎインパクト時手首で回転を付ける為コネてしまう。
課題は、もっと打点を前にし体重移動で重たいボールを打つ。
その為、テイクバックを早くフェイスを伏せ腕とグリップの角度を９０度に固定し
体を横向きにサイドラインに沿う感じでボーリングの投球イメージでスイングしろと。

練習は、アップに球出しからのボールをフォームを意識しフォア・バックを打つ。
次は、球出しから　アプローチショットを打ってボレー。そしてスマッシュ。

ここから、分かれてレッスン。
コーチとしっかりストロークのチェック組と生徒同士での山なりのボールでのラリー組。

その後、コーチを入れて３ペアを作りチャンピオンゲーム。

今日は、３ゲームやって　１対２の成績でした。
でも、サービスは走っていて調子良かったです。

そうそう、Stringsのimpressionでしたね。　

スッゲ～、良かったです。

今まで、間違ったstringsの選択をしていたようです。
『これが、PURE DRIVEだねっ　』って感じです。

ちょっとぉ～。　なんか、寄りを戻しそうな怪しい感じです。

明日もレッスンです。

暖冬のせいで、とても　温かな日が続いています。
火～水曜日と、名古屋　で過ごしました。　

名古屋には、ピュアドラを２本持って帰りました。
理由は、stringsの張り替えです。
この頃は、RDS001MPを使用。　”ヨネラ～”を自称してます。
あのYONEXのボールを掴んで運ぶような打球感が気に入っています。

そこで、ピュアドラで特性を変えずにあの打球感に近づけたら.........と。
Shopで、相談。単純にも、バボラの奨励stringsになってしまった。
そう、PRO.HURRICANEとXCEL.PREMIUMをハイブリッドにしました。
テンションは、少し高めの58LBS。

打ってみました。　と、言っても時間もなく満足なものではありません。
実は、１年程前　子供と遊ぼうと思い購入した『ゴム付ボール練習機』
を利用しました。これ、使われた人はいますか　
私は、学生時代に使った事があります。

ゴムが絡んだりするせいか意外と難しいんです。

まずは、①　ストローク。思いっきり打っても中々帰って来ません。
でっ、考えました。『もっと、ボールに近づけばいいじゃん』　
そして、実践。　オッケー　オッケー　　解決。

NEXT、　②　サーブ。　打っても、ゴムに引っ張られるせいか
どんな回転・弾道なのか　全然　わかりません。　

なんか、『ゴム付ボール練習機』のimpressionになってしまった。
ラケットは、明日スクール　　で打ってきます。

大阪地方は、まずまずの晴天。
今日も、昼食後の散歩に出掛けました。
勿論、メタボリック予防の為です。　

目的地は、ラケットショップ・〇インザーです。
東京では、随分　このお店のお世話になりました。
品数もおく、店員さんの質も高い　　　
そして、今はクリアランス・セール中です。　（31日までですよ）

大阪には、キタとミナミがあり　私の勤める会社は　キタにあります。
梅田は、キタの中心地にあたります。

普段　使わない道を通ると当たり前ですが沢山の発見が。。。。

『お初天神』って、ご存知ですか
あの近松門左衛門の人形浄瑠璃『曽根崎心中』の実話舞台となった
境内のある神社です。

そして、歩く事１５分。目的のショップに到着しました。　

結局　往復で３０分歩いたので、結構良い運動になりました。
これからも、天気の良い日　は歩こうと思います。

今日は、会社の飲み会　でした。
大阪のとある薩摩地鶏の専門店に行きました。
今、宮崎そして岡山と鳥インフルエンザの感染が伝えられています。
鶏肉は、好きなので早く沈静化する事を祈っています。　

さて、話はかわり今日は　凄いものを入手しました。
お昼の休憩時間、暇つぶしにBOOKファーストという本屋さんに行きました。
いつものように、テニス関連の本を立ち読みしているとB4サイズほどの
デカイ本　（なんだ！なんだ！！）
見ると、表紙は　あの熱き男　『松岡修造さん』でした。

松岡さんと言えば、ウインブルドンベスト８に進出し日本のテニスファンに
夢を与えた偉大なテニスプレーヤー。

勿論、GETしちゃいました。

内容は、松岡さんがテニスの基本。そして実戦で勝つテクまでを熱く語っています。
おまけに、松岡さん自身が熱演する80分もののDVDがついています。

ところで、もうすぐ東レパンパシフィックテニスが開催されます。
あの全豪openを準優勝に終わったシャラポワ。
勝てなかったけど、中々の意地をみせたキリレンコも出場します。
そして、引退のうわさもある愛さんも。　（まだ、やれますよ～。）

これ、準決勝・決勝とテレビ放映します。
TBS系になりますが、....
放送予定
2月3日（土）午後3時～4時24分　準決勝
2月4日（日）午後2時30分～3時54分　決勝

私は、日本のACE　愛さん藍子さん。そしてキリレンコを応援q(^-^q)します。

今日の大阪地方は、晴れ。
天気が良いと、ラケットを振りたくなってしまうのは人情。
傷めた膝も、早々に湿布したのが良かったのか痛みも退きました。

今日もレッスンチケットを使い、他のクラスにお邪魔しました。
このクラスの利点は、レギュラーの生徒さんが４人なんです。
つまり、一杯ボールが打てちゃいます。

メンバーは、２名。そして、４名でした。

フォーメーション練習やコーチとストロークボレー、生徒同士の
ストローク・ボレーのラリーを通し沢山ボールを打つ事が出来ました。

☆課題について
フォアハンドについては、打点の位置がわかって来ました。
フォーム改造、頑張らなければ。

☆コーチからの指摘
私のバックハンドは、シングルハンドでスライスを打ちます。
『もっと、低く滑るボールを打つにはボールを押さないと』

なるほどねぇ～。もっと膝を使わないと。（今日は、痛いんです。）

１時間半のレッスンでしたが、とても充実した時間でした。

帰りにテニスショップに行き、オーバーグリップをゲット。
家で、しっかり愛機のオーバーグリップテープを巻き直しました。
ラケット、大事にしなっくっちゃ　d(^-^)ね！

そうそう。ロジャー　優勝おめでとう　

これで、あのおまけも価格高騰間違いなし。　　ﾌﾌ

全豪open　女子決勝の試合を観ました。
シャラポワ　　ウイリアムズ戦。
一言でいって　“セレナは、凄い”
シャラポンも頑張ったけど、この日のセレナは　神憑り的でした。
『ブラボー・セレナ』　心から、優勝を祝福します。　

さて　今日は、レッスンに行っちゃいました。
参加したクラスは、初めてになります。（コーチは、知っています。）

課題を意識して取組みました。　　ホントに基本なんですが（笑）
①　フォアは、打点を前に　一定の距離で足を地面にしっかりスイング。
～ここで、気が付きました。何って、自分のグリップが薄いんです。
そう、“イースタン”なんです。だから、打点を前に出来ないんです。
だから、グリップ　厚くしました。　（かなり違和感が....。）

②　ボレーは、しっかり“スプリットステップ”を踏みボールを捕捉し
　　テイクバックは、頭の位置。そしてラケを上から下に押し出す。
～あるHPに載っていました。ボールをヒットした後、ラケットをopenに。
これの1番わかり易い表現って、“五木ひろし”のこぶしだそうです。
（かなり、略してます。）　etc.

まぁ　今日の練習は、まぁまぁかな～。
でも、すっげ～　ダサい事しちゃいました。

球出し時、ベースライン上で思いっきりコケました。　
原因は、右足で左足のシューズの端を踏んでいたようです。

悪い左足の膝を地面にぶっつけ、今　膝が曲がりませ～ん。
練習時は、曲がったのですが.....。

とうとう、我が家　にも来ました。　誰がって

世界CHAMPの　　ロジャー・フェデラーのそっくり　人形です。

よく出来ています。めちゃ、格好良いです。
人形のネームプレートにシリアルが打っています。
結構、これも心をクスグリます。全部で、３，５００体あるようです。
これが、噂？のフェデラー人形です。　　

肝心のラケットはと言うと、これが小さい（面）んだなぁ～　
むかし？　使っていたウッドラケットのようです。
因みに、nsix-one105と比較してみました。

当たり前ですが、面の大きさの違いが良くわかります。そして、とても薄いです。
やはり、このラケットは　自分にとっては鑑賞用のようですね。（笑）

先日から、PCが不調でWINDOWS　VISTAに気持ちを寄せて
いたところMICROSOFTからXPのHOME Editのサポート延長
が発表されました。　

何でも延長サポート期間 終了日 : 2014 年 4 月 8 日と
予定より５年延長になりました。これでもう少し使えそうです。

今日は、レギュラークラスのレッスンの参加しました。
新コーチとは、３回目です。

今日のレッスン内容は、
１．まず、アップで　フォアとバックの２列に分かれて２球づつ
　ストレートとクロスに打つ。
２．同様に、１球目アプローチをストレートで。２球目ボレーを
　クロスで。３球目ボレーでストレートで。４球目をスマッシュ！

そして、体が温まったところで２グループに分かれ

３．１グループは、４人でネットを挟みボレボレ。
４．もう１グループは、４人で前並行陣後並行陣でラリー。
５．その後、サービス練習
６．そして、ミニゲーム

★今回は、フォアハンドのラケットとボールとの打点との距離を
意識しながらでしたがうまくスイートスポットに当たらなかった。
もっと、早くボールに回り込み下半身を安定させないと。
★ネットポジションで、速い打球をボレーする時テイクバックを
し過ぎてしまい上手く面を合わせられなかった。
★もっと、状況把握を的確に有効なロブを。
★ゲームでは、ファーストが入りACEだったりするとその後
プレッシャーに悩まされ体が開いてしまいフォールトする。
　　　　　　　　　と、今　思いつくだけでこんなにあります。

うちのクラスは、レベルが高いとの事で　（勿論、私を除く）
レッスン内容は、上のクラスのメニューで今後やるとの事。
嬉しい反面、”このままではマズイ”との焦りを感じています。

そこで、買っちゃいましたよ。プレイチケット。
これは、今のクラスに加え好きなクラスを受講できます。
あとは、ゲーム。考えないと。　

今春、気合を入れて上達出来るよう精進します。