テニスがしたい！！ 脱“なんちゃってテニス”宣言！　　今年は、上達したいぞぉ～！！

今日は、お休み２日目。週末は、仕事なんですよ～。

昨日のブログにて宣言したように、ビリー２日目に突入。
と言っても、昨日と同じメニュー。基礎編です。

たっぷり１時間、汗をかきました。
さすがに２日目とあって昨日のおさらい。思った以上に身体が動く。
でも、後半の腹筋。"これでもか"　と言う程 やられました。
やはり、昨日同様身体が床に張り付いた状態でした。(笑)
明日から、腹筋編です。

今夜もスクール　に行って来ました。普段と別のクラスです。
初めてだと思っていましたが、知った顔が.......。
そう、何度か来てるみたいです。(笑)
コーチも今日はヘルプで、ストロークとボレー練習が中心でした。

やっぱり、身体がよく動きます。
コーチとのボレーストローク練習で、コーチのボレーに対し
前後の動きがよく出来ている事。
フォームが綺麗と褒められました。
普段、褒められる事が無いのでつい書いちゃいました。

悪い点は、ちょっとボールの打点が身体に近すぎるとのアドバイス
をいただきました。基本は、大切です。

このクラスは、手加減の無い連中が多くとても練習になります。(笑)

最後は、チャンピオンゲーム。
ミックスで組んだのですが、自分のアンフォースドエラーが多く
良いとこなしです。
大体、自分がミスしてパートナーがポイントをとるパターンでした。
極めつけは、スライスサーブの処理でダッシュ　した時左足を
捻挫してしまいました。　　”痛～っ”　
今も、少し腫れてます。
疲労でしょうね。　ビリーは、とってもハードです。
その後の運動は、控えた方が良いかもね。　

これで今日のスクール日記は、お終い。　　
話は、変わって　ちょっと得する話。
昨日、ネットサーフィンをしていたら　こんなニュースが。

インターネットセキュリティのソフトが”タダ”で使える記事.......。
KING SOFTと言う　ソフトメーカーで　広告が付くだけで有料版
同様に使用出来るそうです。
今やフリーソフトで幾つも出ていますが、今回のソフトは
アンンチウイルスは勿論の事、ファイヤーウォールにアンチスパイ。
そして、分析ソフトもついています。日本語版ですしねぇ～。
InternetSecurity free といいます。（←リンクしてます）
シマンテックのサポート期間が切れたら試してみたいと思います。

P.S. Happy birthday, NY !!