テニスがしたい！！ 脱“なんちゃってテニス”宣言！　　今年は、上達したいぞぉ～！！

今日は、スクールの　　レギュラーレッスン。
生徒さん、振替もあって自分を入れ１１人もいたんだ。　

まずは、ウォームアップにストローク練習　。
フォア・バックでストレートとクロスで２球づつの計８球。
次は、サービスラインからフォア・バックのボレー・スマッシュの
２往復で８球。いつもは、３球づつは打てるんだけどなぁ～。

それから、生徒同士でロングボレー。
そして、ショートボレーでストレートとクロス。
コーチとは、ボレー対ストローク。
そして、生徒同士でボレー対ストローク。
休憩は、２回。
と、まぁ～　こんな具合のローテーションでした。

今回は、フットワークが良くボールを拾えました。
コーチとの練習では、フォアハンドストロークはちょっと合格。
但し、バックハンドはまだフォームが悪いようで浮いてしまいます。
シングルバックハンドなので、フラットとスライスはそこそこ（自評？）
なのですが　どうもトップスピンが上手く打てません。
　　課題です。
その後、サーブ練習とミニゲームをしました。

今の愛機　RDS002TOURってホント　最高のラケットです。
全体的に、コントロールが良くなった感じがします。
また、ボレーが当たり負けしません。
サーブも回転が、かけ易いです。
上級用なので、ポテンシャルの半分も引き出せていませんが
とっても、使い易いです。ピュアドラを硬くした感じかな。
YONEXって、新潟でしたね。大丈夫なんでしょうか

被災に遭われた方々の健康と１日も早い街の復興を心から
お祈りいたします。

調子は、ちょっと上向き　です。
良く体が動いたのって　多分　"アレ"　したからです。
"アレ"　とは、そう "BILLY'S BOOT CAMP" です。
まだ、１枚目なんですが　たっぷり１時間のエクササイズです。


ゼイゼイ言いながら(笑)、フラフラになってやりました。
最後の方なんて、腹筋が出来なくって床に張り付いてました。
基本編なんですよ。これを、２日間やるんです。
次は、応用編を２日間。そして腹筋編を２日間。
最後に最終編を１日と全部で７日間のプログラムです。
正直、キツイ　でも、ビリーが言うんだ。『あきらめるな！』って。

明日も頑張ります。