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”木曜レッスン”

先日から、パソコンPCが不調でWINDOWS VISTAに気持ちを寄せて
いたところMICROSOFTからXPのHOME Editのサポート延長
が発表されました。 スマイル

何でも延長サポート期間 終了日 : 2014 年 4 月 8 日と
予定より5年延長になりました。これでもう少し使えそうです。ピース

今日は、ラケット青レギュラークラスのレッスンの参加しました。
新コーチとは、3回目です。

今日のレッスン内容は、
1.まず、アップで フォアとバックの2列に分かれて2球づつ
 ストレートとクロスに打つ。
2.同様に、1球目アプローチをストレートで。2球目ボレーを
 クロスで。3球目ボレーでストレートで。4球目をスマッシュ!

そして、体が温まったところで2グループに分かれ

3.1グループは、4人でネットを挟みボレボレ。
4.もう1グループは、4人で前並行陣VS後並行陣でラリー。
5.その後、サービス練習
6.そして、ミニゲーム

★今回は、フォアハンドのラケットとボールとの打点との距離を
意識しながらでしたがうまくスイートスポットに当たらなかった。
もっと、早くボールに回り込み下半身を安定させないと。
★ネットポジションで、速い打球をボレーする時テイクバックを
し過ぎてしまい上手く面を合わせられなかった。
★もっと、状況把握を的確に有効なロブを。
★ゲームでは、ファーストが入りACEだったりするとその後
プレッシャーに悩まされ体が開いてしまいフォールトする。
         と、今 思いつくだけでこんなにあります。

うちのクラスは、レベルが高いとの事で (勿論、私を除く)
レッスン内容は、上のクラスのメニューで今後やるとの事。
嬉しい反面、”このままではマズイ”との焦りを感じています。

そこで、買っちゃいましたよ。プレイチケット。にっこり
これは、今のクラスに加え好きなクラスを受講できます。
あとは、ゲーム。考えないと。 悩んじゃう

今春、気合を入れて上達出来るよう精進します。パンチ
テニス | 投稿者 たくや 02:21 | コメント(4) | トラックバック(0)
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